• Δεν βουρτσίζουμε ποτέ τα δόντια μας μετά από οξεά για 30’.
  • Δεν βουρτσίζουμε ποτέ βίαια. Χρησιμοποιούμε μαλακές οδοντόβουρτσες, κάνουμε παθητικό ξέπλυμα του στόματος και δεν χρησιμοποιούμε στοματικά διαλύματα χωρίς τη σύσταση οδοντιάτρου. Η οδοντόβουρτσα μας έχει πάντα μικρή και όσο το δυνατόν πιο απλή κεφαλή για να εισχωρεί εύκολα μέχρι τα πίσω δόντια και ποτέ δεν ξεχνάμε να βουρτσίσουμε και τα ούλα.
  • Αποφεύγουμε τροφές με πολλές χρωστικές οι οποίες μπορεί να μας κάνουν να χάσουμε τη φυσική λευκότητα των δοντιών μας, όπως καφές, μαύρο τσάι, σοκολάτα, κόκκινο κρασί, αναψυκτικά τύπου cola και κεράσια.
  • Σε περίπτωση εκγόμφωσης δοντιού , περισυλλέγουμε το απωλεσθέν δόντι, το βάζουμε σε λίγη ποσότητα γάλακτος και σπεύδουμε στον οδοντίατρο.
  • Αυτόματος πόνος, χωρίς την επίδραση κάποιου θερμικού ή χημικού ερεθίσματος (γλυκό, κρύο) απαιτεί άμεση επίσκεψη στον οδοντίατρο.
  • Σε περιπτώσεις κακοσμίας στόματος, δεν ξεχνάμε ποτέ να βουρτσίζουμε και τη γλώσσα μας με την οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιούμε ή με κάποιο ειδικό ξέστρο.
  • Δεν δαγκώνουμε ποτέ κλωστές, μολύβια, στυλό, νύχια κι ούτε ανοίγουμε συσκευασίες με τα δόντια μας.
  • Αν υπάρχει ξηροστομία, φροντίζουμε για την γενικότερη καλή ενυδάτωση του οργανισμού μας με τη λήψη πολλών υγρών και ελέγχουμε μήπως τυχόν κοιμόμαστε με ανοιχτό το στόμα οπότε κι επισκεπτόμαστε έναν ωτορινολαρυγγολόγο. Μέχρι τότε, λίγη βαζελίνη στα μπροστά ούλα, θα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης ουλίτιδας.
  • Δεν χρησιμοποιούμε λευκαντική οδοντόκρεμα σε καθημερινή βάση γιατί περιέχει αποτριπτικούς παράγοντες που μπορεί να βλάψουν τα δόντια μας.
  • Δεν ξεχνούμε την καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος. ΚΑΜΙΑ οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να καθαρίσει ανάμεσα στα δόντια.
  • Δεν χρησιμοποιούμε ποτέ μεσοδόντια βουρτσάκια χωρίς τη σύσταση οδοντιάτρου. Σε φυσιολογικά ούλα, μόνο ζημιά θα προκαλέσουν.